水是最簡單又便宜的健康飲料，但會喝水的人不多，如果跟一個人推銷一罐很貴的維他命，也許對方還會大方掏錢出來，但如果你說喝水就是最健康的維他命，而且不用花什麼錢，大概可以感受到對方敷衍的臉色和內心的不認同，好像你說的這個東西，像推薦古早古早阿嬤時代的便宜貨，是那麼不時尚又不流行的東西，要是換個角度說，有樣東西可以治百病，但價格不斐，鐵定對方會自己拉椅子過來聽你解說。
現在還有個飯水分離法，主張水不要喝太多，這書我也看過了，實在是無法認同，也很懷疑真有人可以執行很久不會有問題嗎？要是吃飯時不要喝水這點我可以接受，因為影響消化，但喝個水還要講究白天晚上就實在不可思議啦，上天造物必有其道理，怎會有設計口渴卻不是要你補充水份這種事，身體最忠實的反應就在以生存下去為目的，怎會有發出口渴訊號卻還要忍耐不去補充水份，那本書也洋洋灑灑寫了厚厚一本，但有些內容會說：有什麼什麼情況時，可以適時吃藥解決...光看到這我就看不下去了，對於實行還能感到健康的人，我只能說佩服，但真的不會有問題嗎？
現在還有個飯水分離法，主張水不要喝太多，這書我也看過了，實在是無法認同，也很懷疑真有人可以執行很久不會有問題嗎？要是吃飯時不要喝水這點我可以接受，因為影響消化，但喝個水還要講究白天晚上就實在不可思議啦，上天造物必有其道理，怎會有設計口渴卻不是要你補充水份這種事，身體最忠實的反應就在以生存下去為目的，怎會有發出口渴訊號卻還要忍耐不去補充水份，那本書也洋洋灑灑寫了厚厚一本，但有些內容會說：有什麼什麼情況時，可以適時吃藥解決...光看到這我就看不下去了，對於實行還能感到健康的人，我只能說佩服，但真的不會有問題嗎？
